Tester la force, limer crocheter.

Le corps est immergé dans l'eau, les deux mains poussent lentement un morceau de bois. La main en avant est comme une lime d'acier, en arrière elle crochète.comme un crochet de fer. Bien concentré. Aucune idée n'est gaspillé de façon futile. Ressentir la force dans la main et le corps entier. Mélangez- vous aux paysages extérieurs, à l'atmosphère. Unifiez votre énergie vitale à celle de l'univers.

Vous devez ressentir comme dans la posture de l'arbre la force dans toutes les articulations et dans tout le corps

à la fois pour poussée ou tirer, lever ou écrasé, ouverture ou fermeture etc....

Nous pouvons exécuter aussi les coup de poings et de pieds en testant la force toujours lentement

       coup de poing en essayant la force

            coup de pied  en essayant la force

Nous pouvons aussi pratiquer, travailler tout les exercices d'essayer la force enchainés dans l'ordre que l'on veut et suivant notre instinct. Une pratique constante procure une sensation d'échauffement entre les mains, les bras, voir même entre le corps et celui de l'univers, et réalisant l'union de l'homme et de la nature.   

Nous voyons ici essayer la force dans l'exercice de la posture de l'arbre pour la santé.

Forme d'essayer la force enfoncer le ballon dans l'eau